Presentation av oss själva inför femmans
Vi fick ett mail som efterfrågade info om oss inför helgens tävling i göteborg. Här är vårt svar:
Hej Speaker
Här kommer lite info om damlaget TSOK Alt under Ctrl (Allt under kontroll, men på nördspråk. Vi är ingenjörer...)
Vi är två träningstokiga och glada tjejer bosatta i Trollhättan. Det är vårt första år som multisportare. Så varför göra det lätt för sig när man kan göra det svårt, klart att vi börjar med elitklassen direkt! Våra motton är "ju längre desto bättre", "hur svårt kan det vara?" och "learning by pain"
Tidigare så har vi båda gjort en svensk klassiker och nu kände vi att det var dags att höja ribban lite. I tävlingskalendern i år så har vi bland annat haft:
- Tjejvasan
- Vasaloppet
- Stockholm marathon
- Hestra adventurrace (som vi tyvärr inte kunde fullfölja pga skada)
- Ladonia mountain trophy
- Oringen multi (endast multisportcupsdeltävlingen)
- Icebug 24
- Och Lidingöloppet nu i lördags
Våran snittävlingstid är ca 8 timmar. Vi älskar långlopp! :-)
Ambitionerna i denna tävling är att komma i mål innan repet dras. Denna säsongen är ett uppladdningsår inför nästa säsong då vi naturligtvis siktar på pallplats! Vi ser oss som multisportpraktikanter i år.
Vår starkaste sida är uttålighet, envishet, orientering och löpning. Innan vi hamnar på pallen så behöver träningsmängden på (teknisk)cykling och paddling ökas.
Lite kurosa om oss:
Linda (jag) är känd på lokala sportbutiken som den som totalt slet ut ett par terrängskor på en månad. På mitt första MTB-pass dröjde det 10 meter innan jag vurpade rejält och blev blåslagen. Jag har lärt mig den hårda vägen att inte åka rullskidor över järnvägsspår. Det har hänt att det planerade löppasset på 2 timmar råkat bli en 3,5 timmar lång turné av motionsspåren i trollhättan.
Li har rekordet på 12 vurpor under ett terränglöpningspass (i mörker). Hon har sprungit 19 timmar med stukad fot (det var ju tävling!) och hon kan inte låta pojkvännen köra fler varv på elljusspåret med skidor än vad hon kört (om hon så måste köra i mörker)
Favoritpryl på tävling: Buff
/Linda och Li
Avklarat Lidingölopp och förkylning
I Lördags var det Lidingölopp. Trots den kassa uppladdningen tog jag mig runt. Första halvan gick lika snabbt som förra året. Sen förlorade jag 8 minute på grund av en osammarbetsvillig mage. Det är helt klart så att jag måste tänka på vad jag äter veckan innan ett lopp. Resultatet blev iaf 3:13:25 vilket väl få anses som ok på 3 riktigt backiga mil.
Nästa gång jag springer Lidingöloppet så ska jag haft en bra uppladdning och vara i bra form. Då ska jag under 3 timmar!
Nu har någon veckas stressande avslutat med en 3 mils löprunda inte helt oväntat betalat sig i form av förkylning. Igår natt vaknade jag med stora problem att svälja och grymt halsont. Det blev en dag hemma i sängen. Var vaken ungefär 7-8 timmar totalt. Det behövdes verkligen! Jag är hemma idag också, men är helt klart på bättringsvägen. Så imorgon blir det jobb om inget oväntat händer.
I bussen på vägen hem från loppet så konstaterade vi att Lidingöloppet är säsongens näst kortaste lopp. Bara göteborgsvarvet var kortare. Snittiden per lopp är 8 timmar.. Vissa kallar oss tokiga.
Nu är det kurering så att jag är frisk till 5ans multisportrace i helgen som gäller.
/Linda
EFTER Lidingöloppet:...
EFTER Lidingöloppet: glada och trötta
FÖRE Lidingöloppet:...
FÖRE Lidingöloppet: laddade för terränglöpning i våra nya lagtröjor
Det är mycket nu
Det har inte varit mycket tid för träning den senaste tiden. Det har varit mycket på jobbet. I helgen var jag på bröllop. Där efter åkte jag till Madrid på möte. Kom inte tillbaks förrän i onsdags. Och imorgon fredag så åker jag till Linköping på möte. Sen blir det direkt till Stockholm och Lidingöloppet efter det.
Jag har med andra ord haft en helt kass uppladdning inför Lidingöloppet. 4-6 timmars sömn per natt, ansträngande möten på dagtid, stressiga resor, dålig mat och en del vin blev det också. Jag är glad om jag klarar mig runt lidingöloppet. Det blir ingen rekordtid iaf.
Nu ska jag gå och sova! Ska snart upp igen, kl 5.30 ska jag sitta på tåget.. *suck*
/Linda
Paddelhelg
Ett glatt gäng på 6 personer (Jag, Emma, Tobbe, Andreas, Elisabeth och Karin) gav oss i lördags förmiddag av från Boxholm i varsin kajak. Planen var att ta oss till Mjölbytrakten under dagen. Väl framme där grilla och sedan sova i tält. Vi var inte 100% friluftsiga av oss. Vi fuskade och parkerade en bil med packning och mat för kvällen i närheten av vår rastplats. Men å andra sidan så var vi inte så långt in i naturen heller. :-)
Vädret under lördagen var helt fantastiskt. Ingen vind, mestadels solsken och perfekt paddlingsväder. 5 av oss körde i hyrda havskajaker som inte kan kallas fartunder direkt. Tobbe hade såklart sin Rocket +. Han var minst sagt snabbast. Men å andra sidan så var han ju den som fick jobba mest med balansen. Jag var lite sugen på att testa den, men jag var inte tillräckligt sugen för att ta ett dopp, så varmt var det inte ute.
Eftet en sopplunch i vad som vsade sig vara en kohage och fortsatt paddlande några timmar kom vi fram till ett par forsar där vi fick bära kajakerna ca 1 km. Det är ganska långt att bära 6 kajaker på ca 30-35 kg med packning. Tyckte men att det var dåligt med träning innan dess så fick man det nu iaf.
Vid 7-tiden slog vi trötta och less på paddling upp våra tält vid stranden på en fantastiskt fin gräsplatt. Vi grillade, snackade skit och hade trevligt. Efter ett tag åkte Elisabeth hem till sin säng och sov. Hon ville inte sova i tält eftersom hon bara knappt tillfrisknat fån något influensaliknande. Vi andra fem flyttade in i Tobbes tvåmannatält (nu mer ett 5-mannatält!) eftersom det börjat smådugga lite. Där satt vi och myste och snackade skit och halvslumrade i ett par timmar innan vi kom på att det kanske var dags att gå och lägga sig på riktigt.. Även om det blir lite kallare så är det alltid trevligt att kunna röra sig mer än 2 cm utan att rulla på någon annan.
På söndagnen steg vi upp vid 7-tiden, kolade gröt och blåbärssoppa till frukost. Vi var inte direkt snabba att komma iväg ut igen. Det är ju så skönt att dra fötterna efter sig på morgonen. Efter ett tag kom vi iaf iväg igen. Vi han dock bara paddla en timme igen innan vi var inne i Mjölby. Där var det dags för nästa lyft. Ca 800 m släpnde av kanoter igen. Vi tog en paus på mitten på att cafe och fikade lite :-) Det var ju trots allt min födelsedag! En timme senare var vi iaf igång med paddlandet igen. Denna gången träffade vi på ett par forsar, körde på gund ett par gånger och hade riktigt härlig paddling trots att det var motvind.
Vid 2 var vi nöjda med paddlingen och kände att det var dags att sluta för dagen. Jag hade ju en buss att passa också. Sammanfattningsvis en bra helg! Jag har blivit bättre på att paddla, har fått lite mer rygg och magmuskler och har fått umgås och ha trevligt med ett fantastiskt gäng kompisar. Bättre förselsedagshelg är svårt att få!
Jag fotade inget, men det var det andra som gjorde. När jag fått någtra av de bilderna så dyker de upp här på bloggen.
//Linda
Dags att blogga!
Och nu när bloggen är up and runing så är det dags för mig att packa inför helgens paddling och tältning.
//Linda
